Jerawat??!

Mesti stresskan jerawat asyik tumbuh je merata di kawasan muka. Ini ade sedikit infomasi berkaitan jerawat. Tpi x pasti betul atau tidak :)

Sebagai Seorang Wanita :)

Manfaat Mandi Bagi Kesihatan dan Kesegaran Tubuh

Assalamuaikum :)

Hari ni saya nak share pasal mandi. Korang tau x mandi bukan sahaja buat tubuh badan segar, melainkan juga menyihatkan badan? Beberapa kajian membuktikan bahawa madi ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesihatan tubuh.Antaranya adalah :-

<3Mengeluarkan racun dan toksin dalam badan

Mandi air yang hangat dengan suhu sekitar 32-35c selama 10-20 minit dpt mbuka pori-pori yg daat  membantu mengeluarjab racun atau toksin dalam tubuh,menurunkan tingkat gula dalamdarah,
menjaga usu besar bekerja dengan baik dan menyembuhkan sakit otot.

<3Mengurang stress

 Mandi air dingin dgn suhu sekitar 12-18c adalah jalan terbaik untuk mengurangkan stress.

<3Mengatasi beberapa jenis penyakit kulit
Jika ingin terhindar atau mengatasi penyakit kulit seperti eksema, ruam atau gatal-gatal, maka  

mandi dengan menambah sedikit baking soda atau sodium bicarbonate akan bertindak sebagai
antiseptik. Gunakan air hangat yang telah ditambah dengan baking soda untuk berendam selama
10-20 minit.

<3 Menyembuhkan infeksi

Untuk menyembuh infeksi,  maka korang perlu menambahlan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi berisi air hangat. Lalu berendamlah selama a5-20 minit. Cara ini juga dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh kerana cuka dapat menyeimbangkan kembali asam.

<3Membantu menyembuhkan penyakit flu dan sakit kepala.

Sebelum mandi cubalah untuk merendam kaki dengan air hangat.Ini akan membantu korang mengatasi masalah sakit kepala da flu. Selain itu, korang juga akan merasa releks. Tambah beberapa titis minyak seperti peppermint,Lavendeer atau lemon dan rasakan sensasi yang  korang x pernah rasakan.

Kurang Keyakinan?

Assalamualaikum :D Hai semua.. Ap khabar sihat?

malam ni aku nak share masalah yang ada pada diri ku ini..

gambar kat bawah ni sahaja dah dapat mengambarkan masalah yang ak nak share.

Ya2 tu la masalah ak, kurang keyakinan nak bercakap depan orang ramai.

Lagi2 klu dalam bahasa Inggeris lgi laa ak fail.

Untuk mengurangkan rasa takut dengan gemuruh ak , ak ade juga laa buat latihan depan cermin yang orang lain selalu war-warkan tu.Lepas tu ak akan pegang betul2 tajuk yang ak kena bentangkan kat depan orang ramai tu. Seterusnya sebelum pembentagan itu, aku berlatih banyak kali bukan sahaja depan cermin malah depan kawan2 ak.. Paksa jugak diorang dengar apa yang ak nak bentang esok.

Ak harap ap yang ak share dapat membantu korang yang mengalami masalah sama macam ak.

Walaupun nampak simple tapi ia sangat membantu :D

Jangan Cepat Putus Asa

Kesusahan itu jugalah mengajar kita erti kehidupan :)

Belajar daripada kesilapan.

Tahukah Anda ?

Manusia bersin dengan kelajuan 100 kilometer sejam

Jika anda bersin dengan kuat mungkin akan memecahkan bahagian tulang rusuk anda

dan jika anda cuba untuk menghentikan bersin yang tiba-tiba keluar ia membawa kepada pembalikan darah di leher atau kepala dan mungkin boleh membawa maut.

Untuk maklumat anda, semasa bersin juga semua organ-organ pernafasan, penghadaman tubuh kencing dan termasuk jantung terhenti. Dengan kuasa dan perlindungan daripada Allah, kita selamat selepas bersin, Allah melindunggi kita seolah-olah tiada apa yang berlaku.

 Jadi kita patut memuji Allah, dan bersyikur kepadaNya kerana memelihara kita dengan baik.